57 yaşında ama gören 27 sanıyor! ‘Yaşlanmaya meydan okuyan’ adamdan genç kalmak isteyenlere 10 ipucu…

Yayın tarihi: 17 Nisan 2024 Çarşamba 10:08 am - Güncelleme: 17 Nisan 2024 Çarşamba 10:08 am

The Sun'da yer alan habere göre, Edson, hayatının büyük bölümünde fitness ve sağlıkla ilgilendiğini ancak bu konuya olan bağlılığının çok inişli çıkışlı olduğunu söyledi. Ancak 40 yaşına geldiğinde sağlığının önemini ve bunu ciddiye alması gerektiğini fark etmeye başladıkça her şey değişti. Sosyal medya aracılığıyla öğrendiği egzersiz, beslenme ve zihinsel sağlık rutinlerinden ilham alarak mümkün olduğunca az yaşlanmaya odaklandı.

Kaynak: Mynet

  • Paylaş: